ローズマリーの効能

ローズマリーの効能としては、アロマオイルとしてのものがよく知られているが、ハーブとして食用やお茶として飲用でも 使用されている。ただの花じゃないの?なんて思う方もいるかもしれないが、以外にも様々な働きがあることをご存知だろうか?

ローズマリーの効能で若返り

女性にうれしいローズマリーの効能とは、抗酸化作用だと思う。これは簡単に言うと年を取るのを遅くする、年齢に負けない 体になる働きのことである。加齢とともに体が弱っていくのは活性酸素と呼ばれる物質が関係している。これはいわゆるサビ であると言われる。体が錆びていくこと=老化であると見かけることがある。

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ではどんな成分がそうさせているのか?やはりポリフェノールで、優れた抗酸化力の代名詞ともされる成分である。 たくさんの方は年齢より若く見られたい、少しでも若々しくありたいと思うはずなので、この成分が注目を集めているのかも しれない。 美容面の次には健康面かと思いきや、精神面にも効くとされているので驚きだ。 一般的には記憶力や集中力に関係している脳に働きかけるとされている。実際にどのくらい働きかけるのかはわからないが、 勉学に勤しむ方にはとても有効なものではないか?

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勉強以外にも、家で一人で仕事をするときなんかも、以外に集中できない 事が多々あるので、試してみる価値はありそう。早く終わらせれば直ぐに寝られるのに結局最後の最後までやらずに、 やばいと思ってはじめたのが23時から、少しやり始めるとなぜかスイッチが入ってしまい、寝るのがどんどん遅くなるなんて 事も無いのかもしれない。こればっかりはローズマリーの効能以前の問題か・・・

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